Pokochaj siebie w 30 dni, Kataarzyna Bujniewicz

Pokochaj Siebie w 30 dni czyli dziennik samoakceptacji" to niesamowite narzędzie do pracy nad postrzeganiem Siebie samego. Pomagając wielu ludziom, pracując nad ich wizerunkiem zauważyłam coś co łączyło wielu. Brak zwykłego lubienia Siebie Samego. Postrzeganie Siebie zbyt krytycznie i zbyt surowo.Samoakceptacja nie jest nam dana raz na całe życie. Zależna jest od wielu zewnętrznych i wewnętrznych czynników, sytuacji które podcinają nam skrzydła.Być może jest to strata pracy albo niezadowolenie z tej wykonywanej.Być może jest to toksyczny związek, który zamiast dodawać Ci energii dodaje Ci tylko codziennej frustracji.Zgaduję ale na pytanie Co lubisz w Sobie?, zwyczajnie masz problem z odpowiedzią.Akceptacja jest jak trening siłowy, ćwiczysz pozytywnie swoje myśli i masz wymierne korzyści emocjonalne. Przestajesz ćwiczyć, ciało bardzo szybko zapomina o tym, że kiedyś ćwiczyło. Tak samo jest z akceptacją, jeśli ćwiczysz ją i pamiętasz o tym, zaowocuje to w Twoim jedynym życiu, pozytywnym postrzeganiem Siebie. A tak zaczyna się szczęśliwe i magiczne Twoje życieTrzymam za Ciebie kciuki, wspieram i kibicuje.